منتدى كليه التربيه الرياضيه ( الغير رسمى)
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

You are not connected. Please login or register

التدليك اليدوي واثاره علي الام الرقبه

5 posters

Go down  Message [Page 1 of 1]

teka

teka
عضو جديد
عضو جديد

تعتبر آلام الرقبة من الاعتلالات الشائعة التي تؤثر في النشاطات اليومية ونوعية الحياة وتسبب اضطرابات النوم. وفي دراسة جديدة نشرتها مجلة "أرشيف الطب الداخلي" المتخصصة تبحث في أفضل الوسائل العلاجية للتخلص من هذه الآلام, اكتشف الباحثون الهولنديون أن التدليك اليدوي يمثل أكثر الطرق فعالية وأفضلها علاجا.

وقام العلماء بمقارنة فعالية العلاج اليدوي الذي يقوم فيه المعالج المؤهل بتحريك رقبة المريض بطرق معينة لتحسين حركتها, والعلاج الفيزيائي الذي يعطى فيه المريض أنواعا خاصة من التمارين الرياضية لممارستها, والعناية العادية التي تضم علاجات دوائية تخفف الألم والالتهاب ونصائح بالراحة واستخدام الضواغط الساخنة وتمارين رياضية بسيطة يمكن أداؤها في المنزل. واستخدمت هذه الأنواع من العلاج على 183 مريضا تراوحت أعمارهم بين 18 و70 عاما يعانون من آلام رقبة مجهولة السبب.

ووجد الباحثون بعد مرور ستة أسابيع أن العلاج اليدوي كان أكثر الخيارات العلاجية فعالية إذ سجل 68% من المرضى -الذين خضعوا لجلسات العلاج اليدوي مدة كل منها 45 دقيقة أسبوعيا- شعورا أفضل وتحسنا ومعافاة كاملة, وذلك مقابل 51% ممن تلقوا جلستين أسبوعيا من العلاج الفيزيائي مدة كل منها نصف ساعة, و36% من مجموعة العناية الطبية العادية.

/نهاية الخبر/

alex_sport_art

alex_sport_art
يا صباح المستويات العالية
يا صباح المستويات العالية

شكرا على المعلوماه الجميله دى

http://www.yallamelody.com

karawiaa

karawiaa
خلاص بقيت في الفورمة
خلاص بقيت في الفورمة

thx for this information

علاء سعد على صقر



احب ان ازود نفسى بكثير عن التدليك واللياقه القواميه ممكن اعرف الطريق الصحيح الى ذلك





تخصص رياضه مدرسيه
الطالب/ علاء صقر
وشكرا

القلب الحنون


عضو نشط
عضو نشط

شكرا على المعلومات

Back to top  Message [Page 1 of 1]

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum